暑くて何も作りたくない日はコレ　レンチンだけの“ふわとろ”冷やし釜玉うどん

ピーマンと卵だけ、5分でこんなにおいしい　コウケンテツ氏の“あと一品”が助かる

食欲がない日は全部コレでいい　梅だれとネバネバ具材の「冷やしそば」

きゅうりを漬ける前に“コレ”して　一晩経ってもシャキシャキで感動

「またそうめん？」と言わせない　油揚げ2枚を煮るだけでご馳走に

リュウジの「納豆そうめん」が鬼リピ確定　めんつゆの代わりにコレ入れる

キンキンに冷やしたトマトにコレかけて　けんた食堂の“酸味ダレ”が晩酌に最高

野菜たっぷり、汁まで飲み干したい　コウケンテツ氏の「冷やしスープそうめん」

夏のきゅうり、もうこの2つでいい　ポリ袋で揉み込むだけの超ラク漬け物

かけるだけでそうめんが料亭の〆みたい　ヤマサの“はまぐりだし”が上品すぎた

はんぺんってこんなにおいしいんだ　甘辛の「磯辺焼き風」が最高のおつまみ

めんつゆだけじゃもったいない　オリーブオイルを足す「わさびそうめん」がクセになる