自宅のトイレを簡単に「災害時用にシフト」する方法　おむつやペット砂も活用可能

武藤十夢、国家資格「キャリアコンサルタント」試験合格を報告　「力になれるような存在に」

紗栄子、被災地で喜ばれた食べ物を明かす　希望する声が「インスタのDMに…」

防災士資格を持つ紗栄子、能登半島被災地で尽力　「どれだけ感謝してもしきれない」

防災士・時東ぁみ、被災地以外の人が今注意すべきことを呼びかけ　「情報収集してから行動を」

紗栄子、「防災士」の資格取得を報告　本名の記された資格カードも公開