アレクサンダー、ムキムキの体披露しファン大興奮　「何があったんだ」「合成？」

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細マッチョになった四千頭身・石橋遼大、8kg減に導いた食事は“あの国民食”　肉体改造で「どんどんポジティブに」

腕相撲企画のため筋トレ中のコロチキ西野創人　極太の腕を披露し「こんなにデカくなるなんて」の声

ムキムキになったコロチキ西野創人、大会1ヶ月後の姿に反響　「もう完全に…」

筋肉が解決する7つのこと。結論「とにかく筋トレをしておけば間違いない」

仕事机にグリッパーを置いて、こまめに握力トレーニング。2年間続けてわかったこと

筋トレの「インターバル」はどのくらいが最適？　筋肥大させたいなら知っておきたいこと

コロチキ西野創人、フィジーク裏側を公開　優勝逃し大号泣も…「努力凄すぎ」ファン感動

ムキムキになったコロチキ西野創人、11ヶ月前との比較写真を披露　「身体も顔もイケメンに」

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筋肉ムキムキになったコロチキ西野創人　“スーツ＆めがね姿”に「めちゃイケメン」の声