ギャル曽根、油揚げ「まさかの食べ方」が反響呼ぶ 中に入れる具材が目からウロコ…

『家事ヤロウ!!!』でギャル曽根が紹介した「油揚げ餃子」は新感覚で絶品。包む手間なくボリュームたっぷり。

2026/09/28 17:00

油揚げ
Photo:Sirabee編集部

みんな大好きな餃子だが、家で作るのは手間がかかるイメージはないだろうか。

そんな時におすすめなのが、『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)で大食いタレントのギャル曽根が紹介した、「油揚げ餃子」だ。


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■「油揚げ餃子」の材料

油揚げ餃子

今回のレシピで使う材料はこちら。

【油揚げ5枚分】
・もやし:1袋
・油揚げ:5枚
・豚ひき肉:200g
・ニラ:1束
・おろしニンニク:小さじ1
・おろししょうが:小さじ1
・オイスターソース:大さじ2(李錦記 オイスターソース)
・酒:大さじ2
・しょうゆ:大さじ2(キッコーマン食品 しぼりたて生しょうゆ)
・ごま油:大さじ2(かどや 純正ごま油)

※カッコ内は実際に使用した、または同ブランドの商品と、その購入リンクです。


レシピでは油揚げを5枚使用していたが、今回は半量で作った。おいしく作れたので、お好みの量に調整して問題ない。

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■手軽にできる“餃子”

油揚げ餃子

豚ひき肉におろしニンニク、おろししょうが、オイスターソース、酒、しょうゆ、ごま油を入れて混ぜ合わせる。

油揚げ餃子

みじん切りにしたニラと、細かくしたもやしを加えよう。もやしは、袋のまま揉むと時短になる。

油揚げ餃子

油揚げを半分にカットし、肉だねを詰める。餃子の皮を使うよりも簡単なので、手軽にできるのがうれしい。

油揚げ餃子

つまようじで口を閉じておこう。

油揚げ餃子

180度のホットプレートで両面を3分程度焼き、火が通ったらでき上がり。

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■油揚げが大変身!

油揚げ餃子
Photo:蔵永ゆうこ/Sirabee編集部

油揚げの餃子、どんな仕上がりなのかワクワクしながら食べてみたが、予想以上にちゃんと“餃子”。油揚げと肉だねが一体化していて、まとまりのある味になっている。

油揚げ餃子

カリッと焼けた油揚げの食感も楽しく、食べ応えも抜群。お酒のおともにもぴったりだ。ホットプレートで焼くので、気軽で、ちょっとしたホームパーティー感が出るのも楽しい。

気になった人はぜひ作ってみてほしい。


■執筆者プロフィール

蔵永ゆうこ:毎日を楽しくする“ちょっと気分が上がる家呑み”マニアのライター。

年間160本以上執筆し、主にSNSで出会ったときめくレシピを紹介している。お酒とパン、野球とお笑いに目がない。

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(取材・文/Sirabee 編集部・蔵永ゆうこ)

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