コウケンテツ氏の「えびとブロッコリー」がデパ地下の味 タルタルに“コレ”を入れる

水っぽくならないプロの技。コウケンテツさん「えびとブロッコリーのタルタルサラダ」は隠し味も注目。

2026/08/04 11:05

タルタルサラダ
Photo:蔵永ゆうこ/Sirabee編集部

デパ地下で売られているデリは、おいしくてちょっと特別感があるが、お値段が張るのがネック。あの味を家で作れないものだろうか…。

そこで、今回は、料理研究家・コウケンテツ氏がYouTubeチャンネル『Koh Kentetsu Kitchen』で2025年1月22日に紹介した「えびとブロッコリーのタルタルサラダ」を試してみた。某有名百貨店のデパ地下の味になるというレシピ、これは期待が高まる。


画像をもっと見る

■「えびとブロッコリーのタルタルサラダ」の材料

タルタルサラダ

今回のレシピで使う材料はこちら。

【2人前】
・卵:2個
・ブロッコリー:小さめサイズ1株
・玉ねぎ:1/8個
・むきえび:150g
・塩:小さじ1/3
・酒:大さじ1
・水:大さじ3
・粗びきこしょう:少々
・マヨネーズ:大さじ4(キユーピー ゼロ ノンコレステロール
・酢:大さじ1/2(ミツカン 穀物酢
・砂糖:小さじ1/2
・粒マスタード:小さじ1(キユーピー あらびき マスタード

※カッコ内は実際に使用した、または同ブランドの商品と、その購入リンクです。

一見、材料が多く見えるかもしれないが、タルタルソースは材料を入れて混ぜるだけ、身近な調味料ばかりなので意外と手間はかからない。

関連記事:リュウジ、ブロッコリーを“くたくた”になるまで蒸し焼き こんなに甘くなるとは…

■えびとブロッコリーをフライパンで蒸す

タルタルサラダ

えびは、包丁でつぶしておくことで、味がなじみやすくなるとのこと。その後、塩小さじ1/3と酒を揉み込み、5分ほど置いたあと水洗いしよう。

タルタルサラダ

ブロッコリーは小房に分け、茎は固い部分をピーラーなどで取り除き、輪切りにしておく。

フライパンに輪切りにした茎部分のブロッコリーを並べ、その上にえびを置こう。そして、大さじ3程度、フライパンの底が隠れるくらいの水を入れる。

関連記事:コウケンテツさんの「ローストビーフ」が最高のごちそう フライパンで驚くほど簡単

■水分をしっかり飛ばすのがポイント

タルタルサラダ

えびの上にブロッコリーを乗せ、軽く塩を振る。中火にかけて煮立たせ、蒸気が出てきたらフタをし、弱火で5分程度蒸し焼きにしよう。

タルタルサラダ

少しブロッコリーの食感が残る程度に加熱するのがポイント。蒸し焼きにして出た水分は切って、フタを開けて弱火で1分程度加熱し、水気を飛ばそう。これが、水っぽくならずにおいしくするためのポイントだ。

加熱後のえびとブロッコリーはペーパーの上に取り出し、粗熱をとろう。

関連記事:「絶対失敗しない」笠原将弘さんの“煮込みハンバーグ”が絶品 冬はこれで決まり

■タルタルソースはあの調味料が味の決め手

タルタルサラダ

卵は弱めの中火で12分程度煮て、固ゆでにしておこう。

タルタルサラダ

ゆで卵はお好みの状態までつぶし、みじん切りにした玉ねぎ、マヨネーズ、酢、砂糖、粒マスタードを入れて混ぜる。そして、味を見て足りなければ塩で調整してほしい。

タルタルサラダ

えびとブロッコリーを加え、サッと混ぜる。

タルタルサラダ

器に盛り、粗びきこしょうをかけてでき上がり。

関連記事:レンチンでできる「無限ブロッコリー」はお弁当にも最高 “調味料3つ”で鬼ウマに

■デパ地下の味をおうちで再現

タルタルサラダ

見た目からまさに、理想どおりのデパ地下のデリ。そして、一口食べて「デパ地下…!」と叫んでしまった。家で、ここまでクオリティの高い味ができるとは。

しっかり水分を飛ばしているので水っぽくなく、味がまとまっている。そして、マスタードの風味もいいアクセント。マスタードは多めに入れるのがおすすめだ。

コメント欄でも、「これもう何回も作りました! めっっちゃ美味しいです!!」「フライパンでの蒸し方が天才的」などの声が見られている。気になった人はぜひ作ってみてほしい。


■執筆者プロフィール

蔵永ゆうこ:毎日を楽しくする“ちょっと気分が上がる家呑み”マニアのライター。

年間160本以上執筆し、主にSNSで出会ったときめくレシピを紹介している。お酒とパン、野球とお笑いに目がない。

これまで書いた記事はこちら


関連記事:ブロッコリー1株があっという間になくなる 「焼きブロよだれ豚」が簡単すぎて助かる

【動画】えびとブロッコリーのタルタルサラダ

・合わせて読みたい→リュウジ、ブロッコリーを“くたくた”になるまで蒸し焼き こんなに甘くなるとは…

(取材・文/Sirabee 編集部・蔵永ゆうこ

【Amazonセール情報】ココからチェック!