ハーランドが、毎朝飲むコーヒーに「入れてるもの」　むくみ解消やダイエットにも嬉しい効果が…

W杯の活躍で大注目のノルウェー代表、アーリング・ハーランド選手が朝のコーヒーに“欠かさず入れているもの”とは…。気になる「味」は？

話題

2026/07/11 15:45

しばたけろこ

アーリング・ブラウト・ハーランド

「FIFAワールドカップ2026 北中米大会」の準々決勝「ノルウェー対イングランド」の一戦が、日本時間12日午前6時より米フロリダ州のマイアミ・スタジアムで行われる。

優勝候補ブラジルを撃破するなど、ノルウェーの快進撃の原動力となっているのが、エースのアーリング・ブラウト・ハーランド選手。

自身の公式YouTubeチャンネルでは、朝食のコーヒーに「砂糖の代わりに入れるもの」を明かして話題となっていた。

【今回の投稿】ハーランド選手の日常の様子

■日常から「意識の高さ」

ハーランド選手はUEFAチャンピオンズリーグにも出場するマンチェスター・シティに所属。プレミアリーグ屈指のエースストライカーとして、その一挙手一投足がファンの注目を集めている。

以前に公開したYouTubeチャンネルの動画では、日常生活の様子を公開。その意識の高さが話題となった。

朝食は、ハーランド選手が自ら目玉焼きを焼き、パンを2枚準備。さらにコーヒーにはロウミルク（無殺菌の生乳）と、メープルシロップを入れることを明かし、脂肪と糖がカフェインを包み込んでくれると話した。

■ダイエット、むくみ解消の効果に期待

メープルシロップはサトウカエデなどの樹液を濃縮した甘味料で、独特の風味が特徴。砂糖などに比べてカロリーが低く、さらに血糖値の上昇が緩やかなため、ダイエット時の甘味料にも適しているとも。

また、ミネラルを豊富に含んでおり、ポリフェノールによる抗酸化作用が期待できるほか、カリウムが体内の余分な塩分を排出し、むくみ解消の効果も期待できるとされている。

■日本ファンも気になる人が続出

日本のファンの間でも、ハーランド選手のライフスタイルが気になった人が多いようで、Xでは「ハーランドのせいでコーヒーにミルクとメープルシロップ入れたやつ飲みたくなってきた」「今からハーランドの身体を目指すために、朝のコーヒーにメープルシロップを入れる」「ハーランドのマネしてメープルシロップと牛乳入りコーヒー試してみた」といった声が。

実際に試してみた人は、「ハーランド式コーヒー、コーヒーに牛乳とメープルシロップ少々。いい。北欧の味する」と反応していた。