木村拓哉の“習慣”に「めちゃくちゃヤバい」 『ホンマでっか』評論家が警鐘「これは毎日…」
これまでさまざまな影響を与えてきた木村拓哉だが、“入浴法”だけはマネをしてはいけない方法だった？
2月18日放送の『ホンマでっか！？TV』（フジテレビ系）に、歌手で俳優の木村拓哉がゲスト出演。番組の誇る評論家軍団から、毎日“熱中症”状態だという心配な宣告を下された。
■睡眠の質は良くない木村
この日のテーマは「“睡眠力”を上げる方法SP」で、木村は冒頭から「睡眠力というものがあるとしたら欲しい」と告白。
「ぐっすりというほうではない」と眠りの質は良くないとのことで、枕もぴったり合うものに出会えていないと明かした。
その後は日常や性格に関して、「仕事も休日も屋外が多いほうだ」「風呂は熱めが好きor長湯が好き」などのアンケートが行われた。
■風呂は44℃で「結構長い」
ここでダイアンの津田篤宏は、風呂の温度が42～43°Cと明かし、「長風呂してめっちゃ汗かくの好きです」と語る。すると木村も、「今、津田さん43℃って言いましたが、俺44℃」と風呂は“熱め”派だと明かし、スタジオには驚きの声が相次ぐ。
MCの明石家さんまも「熱いやろ」と驚いたが、木村は「しかも、結構長い」「ポツポツって腕に汗が出てきて、『来たか』って感じです」と風呂で汗をかくことが日課だと続けた。
しかし、疲労や睡眠の専門家である梶本修身氏は、津田と木村に「42°Cの湯に25分以上つかると、ほぼほぼの人が熱中症を起こすんです」と解説。
特に「木村さん、めちゃくちゃヤバい」と木村の入浴法を心配し、「43°C～ 44°Cで、20分以上浸かってるんでしょ？ これは、毎日熱中症なのとほぼ同じ」と警鐘を鳴らした。
■EXIT兼近は驚き「それでこれ？」
これに対し、番組レギュラーのEXIT・兼近大樹は「それでこれ？ 仕上がりが（かっこいい）」「もし熱中症になってなかったら、もっと仕上がってた！？」とおどけながらコメント。毎日体調を崩しているような状態にも関わらず、男前でいつづける木村のポテンシャルにむしろ関心したのだった。
木村といえば、過去にはドラマで着用したファッションを真似る男性が続出したほか、身につけたアイテムや口にした食べ物が爆売れする現象を起こしてきた。筆者も影響を受けて木村の来店した店に行ったことがあるが、“キムタク流入浴法”だけは流行らないかもしれないと感じた。
この記事は2026年2月19日に公開された記事を編集して再掲載しています。
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（文／Sirabee 編集部・玉山諒太）
