MEGUMI、オススメな2つのリフレッシュ法を解説 「幸福感が出てくる」「めちゃくちゃ幸せ」
『MEGUMIママのいるBar』でMEGUMIが自身のリフレッシュ法を紹介。心身の不調で「顔色が道路」になるときがあるらしく…。
■リフレッシュ法を質問
女性から圧倒的な支持を受けるMEGUMIがBarのママとなり、来店客（ゲスト）との恋愛・美容・仕事など「ここだけの話」を楽しむ同番組。
今回は、8人組ボーイズダンス＆ボーカルグループ・MAZZEL（マーゼル）のNAOYA・HAYATO・EIKIの3人とお笑い芸人・レインボーの池田直人ら美容男子が集結。それぞれの美容の話題で盛り上がるなか、EIKIが「日頃のリフレッシュ法は？」とMEGUMIに質問する。
■朝食作りが効果的
MEGUMIは「私、朝ごはん作るのが大好きなんですよ」と主張。
「朝ごはんってなんか…簡単なわりにめちゃくちゃカラフルで、アボカドトーストとかゆで卵とか、あとおにぎりにミョウガ巻いたりとか。そうするとめちゃくちゃ幸せ、ムクムクムクみたいな、幸福感が出てくるんで」と朝食作りがリフレッシュになっていると明かす。
■「超やばい」場合は？
続けて「超やばい、もうあかんみたいなときは、お酒呑みながら映画館に行き、ウワァ（と泣く）みたいな」とMEGUMIは言及。
「お風呂入って、もうなんかパジャマのような服で映画館行って。ワインとか呑みながら『うわぁもうめっちゃいいわ』って（大号泣する）。ああもうスッキリしたみたいな」とリラックスして映画を楽しみ、大泣きしてストレスを発散すると熱弁した。
■体がSOSを出すと…
池田は「SOSの段階があるってことですか？ なんか、これが出てたらヤバいとか」と深堀り。MEGUMIは「起きたときに顔色が道路みたいになってるときがあって。色がおかしい…道路色っていうのがね、40代過ぎたぐらいから出てくる、見たことない色に自分がなるときがあるんです」と答えて笑いを誘った。
道路色かはわからないが、筆者もときおり、自分の顔色の悪さに衝撃を受けるときがある。もしまた怪しい顔色になったときは、MEGUMIの「呑んで映画館に行く」リフレッシュ法を試してみようと誓った。
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（文／Sirabee 編集部・サバマサシ）
