普段の努力が「モテ」に繋がる！ 今すぐできる“モテ努力”15選
モテ努力を初めてする初級者から、モテ努力上級者まで分かりやすくモテるための努力をまとめてみました。
■「モテるための努力をしている」人の割合
まずは、Sirabee編集部が「モテるための努力をしているか」について、アンケート調査を実施しました。男女671票の回答を得ることができ、男性26.3％女性17.0％が「努力している」と回答しました。
なんと女性より男性のほうが「モテる努力」をしていることが発覚しました。とはいえ、どちらもそこまで割合が多くないのでここから先は、さまざまな「モテる方法」を伝授したいと思います。
■モテるための第1歩！ モテ努力～初級編～
その気持ちと努力が、自分をちょっと好きになれる！ まずは簡単モテ努力初級者編から。
①ヘアチェック
ボサボサじゃないか？ 清潔感があるかをチェック。
②爪チェック
女性は意外と男性の爪を見ている。汚くないか？ 切れていれるかチェック。
③肌チェック
油っぽくないか？ 吹き出物チェック。
④歯チェック
歯が黄ばんでいないか？ 歯の間に挟まっていないかチェック。
⑤服チェック
シワは大丈夫？ 汚れもないかチェック。
そう、初級は「今あるもの」や「自分の外見をチェック」することが大切。
■誰かに頼ろう！ モテ努力～中級者編～
つづいては初級をクリアしたアナタに送る、モテ努力中級編。
①目指す人を決めよう
自分がなりたいと思う「目指す人」を決めて、待受けやSNSチェックをすることでその人に近づけるはずです。
②美容院に任せる／変えてみよう
自分で髪型を決めるのではなく美容師さんに「似合わせ」を委ねよう。またイメチェンしてみたいと考えている人は美容院自体を変えるのも良いかもしれません。
③友達に服装を選んでもらおう
自分が着たい服と似合う服は意外と違うもの。友達に聞いて選んでもらうことをオススメします。
④筋トレをしてみよう
少し痩せたいと考えている人は恋をしているこの時期にダイエット。または筋トレして引き締めるのもアリです。
⑤小物を新調しよう
アクセサリーや化粧品など、昔のものではないですか？ 最新のトレンドのものを新調するだけでイマドキのモテ雰囲気に。
このように中級編になると、グッと変化が見受けられるはずです。
■ワンランク上のモテ努力～上級者編～
最後は、ちょっとハードルが高い上級者編です。
①靴・バッグにこだわる
靴やバッグにこだわると、なぜか背筋がピッとなり大人な雰囲気を醸し出します。お金をかけるならこの2点にこだわるのが一番。
②香りにこだわる
香りは人を惹き付ける最高のスパイス。この香りを少しだけセクシー系にすると絶妙な色気を演出することができます。
③自分に合うカラーにこだわる
パーソナルカラー診断をしたことがありますか？ 診断されると自分に合う色を教えてくれるので、それを意識してお洋服のコーデができます。
④見えないところにこだわる
これぞ上級者！ 見えない箇所ズバリ「下着」にまでこだわるだけでワンランク上になった気分になります。
⑤後ろ姿にこだわる
後ろ姿こそ良いオンナ、良いオトコがでるもの。背筋をピン、猫背を直す、背中の毛の処理にまで意識がいくともう言うことはありません。
モテ努力も、奥深い。
■執筆者プロフィール
中村愛：浅井企画所属のマルチタレント。SNSの総フォロワー数は20万人を超え、恋愛の「あるある」をテーマにした動画が人気。女子高生向けマーケティング会社で7年以上の勤務経験があるため、調査を得意とする。2025年4月からは心理学を学ぶため大学に入学し、恋愛や人間関係をより深く研究中。モノマネ・ラジオ・DJ・競馬番組の出演など、幅広いジャンルで活動している。
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（文／タレント・中村 愛）
