朝、外出時に約7割が「徹底していること」 たとえ時間がなくても…

朝、起きたときには、洋服に着替えたりメイクをしたりと、なにかとすることがあり…。

2025/08/13 07:00

ヘアセット

朝、起きたときに、寝癖が気になる場合もあるだろう。そんな髪をきちんとセットしている人は、どれほどいるのだろうか。


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■約7割「朝に髪をセット」

Sirabee編集部が全国の10〜60代の男女669名を対象に調査したところ、「朝に髪をセットしてから外出している」と答えた人は全体で66.5%だった。

朝に髪をセットしてから外出しているグラフ

約3人に2人が外出前に髪型を整えており、身だしなみに気を使う習慣が広く浸透していることがうかがえる。

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■全世代で女性が多く

性年代別で見ると、すべての年代で女性の割合が高い傾向が見られる。

朝に髪をセットしてから外出している性年代別グラフ

朝にメイクをする延長線上に、髪型を整えている人が多いのだろう。また女性のほうが、美意識が高い人が多いのかもしれない。

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■前髪のセットがとくに大事

朝の出勤前には必ず髪をセットしている20代女性は、「私は会社に行くときは必ず、髪を整えてから外出します。寝癖や乱れがあると、一日中、気分が下がってしまうからです。そのためにたとえ時間がないときでも、最低限のセットをして整えるようにしています。とくに、前髪のセットがとても重要ですね」と話す。

一人での外出でも髪型には気を使っているようで、「近所のスーパーに行くくらいの外出なら、なにもしないときもあります。しかし繁華街での買い物などだと、きちんと髪型を整えているんです。たとえ一人であっても誰と会うかわからないので、慎重になっていますよ」と続けた。

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■寝癖がつきにくい髪なので

髪のセットはほとんどしない30代男性は、「私の髪は直毛で、もともと寝癖がつきにくいタイプなんです。朝は軽くブラシを通すだけで形が整うので、わざわざ時間をかけてのセットはあまりしません。急いでいるときには、手ぐしだけで済ませてしまうこともありますし…」と語る。

整えるときもあるが、「もちろん重要な会議や社外の人と会うときには、さすがに髪を整えるようにはしています。ただセットしても、あまり変わらない気がするんですよね。サラサラな髪を見て、同僚の女性に『うらやましい』と言われたこともあります」とも話していた。

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(取材・文/Sirabee 編集部・ニャック

【調査概要】
方法:インターネットリサーチ
調査期間:2025年7月27日~2025年7月31日 
調査対象:全国10代~60代の男女669名 

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