ぼる塾田辺、玄米を最高に“おいしくするモノ” 「本当に買ってよかった」「全然違う」
食へのこだわりがスゴいぼる塾の田辺智加さんが、2025年上半期、一番買ってよかったものは…。
健康を意識するなら、主食を見直してみるのもひとつの方法かもしれません。
食通で知られるお笑いカルテット・ぼる塾の田辺智加さんが語る、2025年上半期買ってよかったモノが話題を呼んでいます。
■買ってよかった「炊飯器」
Image: Amazon.co.jp
ぼる塾のYouTubeチャンネルのラジオ企画「田辺の和室」で、田辺さんが「これは本当に買ってよかった。全然違う」と挙げたのは、酵素玄米Laboの「Labo炊飯器」。
玄米を浸水させずにふっくらモチモチの酵素玄米が炊ける炊飯器です。『ぼる塾田辺の食べるわよチャンネル』でも42時間発酵させた酵素玄米を食べ、「めちゃくちゃおいしい」と絶賛していました。Amazonでも「玄米の概念が変わりました」「玄米炊くならこの商品一択」との声も見られています。
田辺さんは、酵素玄米を食べるようになったことで、体調にも良い変化を感じたそう。「数値が良くなったし、肌も。吹き出物が出にくくなった」と話しています。なお、田辺さんおすすめの食べ方はカレーとのこと。
■一流芸能人たちも食べている「酵素玄米」
酵素玄米とは、玄米・小豆・塩を一緒に炊いて数日間保温することで、もちもち食感と栄養価の高さを引き出したごはん。通常の玄米よりも栄養価が高く、健康志向の人たちの間でじわじわと人気を集めています。
芸能界では、木村拓哉さんや石原さとみさん、スーパーモデルの冨永愛さんも食べていることで知られています。
木村さんは21年9月放送の『家事ヤロウ！！！』（テレビ朝日系）で15年以上食べていることを明かしており、美を意識する芸能人にとって欠かせない食品かもしれません。
■手間なしで試せる「パックごはん」タイプも
酵素玄米を食べてみたいけど、寝かせて作るのはハードルが高いし、専用炊飯器を買うのはちょっと予算的に難しい…という人も多いはず。
そんなときは、電子レンジでチンするだけの「パックごはん」から始めてみるのも一つの手です。
田辺さんも取り組んでいる本気の玄米生活。気になる人は身近なところから少しずつ取り入れてみましょう。
■動画：田辺さんが語る酵素玄米の魅力
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（文／Sirabee 編集部・二宮 新一）
