ダイエットで「1番最初に食べたほうがいい」意外なおかずが判明 サラダじゃなかった…
人気フィットネスYouTuber・竹脇まりなが、外食で食べているものを紹介。食事のとき、最初に摂ったほうがいい栄養は…。
■フィットネスYouTuberが食事内容を紹介
・合わせて読みたい→バウアー、自販機商品だけで1日の栄養を摂るチャレンジ ファン「面白すぎる」
（文／Sirabee 編集部・植野春香）
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