痩せたいならイオンで今すぐ買うべき？ プロ絶賛の「トップバリュ商品」が激ウマ
イオンのPB「トップバリュ」シリーズでダイエットするなら？ たんぱく質ソムリエの羽田和広がおすすめする商品とは…。
健康、筋トレ、ダイエットなど、最近「高たんぱく質」という言葉を耳にするように、たんぱく質が高いものを優先的に選ぶ人は多いだろう。
「タンパク質ソムリエKAZUHIRO」こと羽田和広氏が自身のYouTubeチャンネルで、イオンのプライベートブランド「トップバリュ」で買えるおすすめ商品を5つ紹介。とくに気になる商品3つを実際に買ってみた。
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■ギリシャヨーグルト
羽田氏が5位に挙げたのはトップバリュ「ギリシャヨーグルト」シリーズ。高たんぱくとして知られる他メーカーの「オイコス」や「パルテノ」よりも数十円安く買えて量が多いのが特徴的だ。ほぼ毎日食べるものなので、少しでも安く買えるのは嬉しい。
公式サイトを見ると、プレーン、バニラ、マスカット、みかん＆和柑橘、レモンチーズケーキ、パインアップル＆日向夏と幅広いラインナップが展開されており、飽きずに食べられるのが嬉しい。
ネット上では「美味しすぎる」「トップバリュあんまりおいしくないイメージあったけどギリシャヨーグルトおいしい」「結構レベル高い」と絶賛する声があがっている。
■グリーンアイのタスマニアビーフ
羽田氏が2位に挙げたのはトップバリュグリーンアイのタスマニアビーフ。「どれだけ大切に育てられるか」を重視し、成長ホルモン剤、抗生物質、遺伝子組換え飼料、肉骨粉を不使用な牛肉だ。
今回記者が購入したリブロースのステーキは100gで680円と安くはないため、日頃から買うのは正直言って難しい。ただ、たまの贅沢にステーキを食べるときや、おいしくたんぱく質を摂りたいときにおすすめだ。
トップバリュ公式サイトのタスマニアビーフ特設ページには、シェフたちが推奨するおいしい食べ方が掲載されている。
■もっともおすすめするのは「この肉」
羽田氏が1位に挙げたのは、同じくトップバリュグリーンアイの「オーガニックラム」。牛肉よりもカロリーが低くて、ミネラル分の栄養価が高い。
自然の牧草だけを食べて育った羊なので、「ナチュラルな状態で育った羊肉を食べられるのがスゴい」と話す。もっとも高級な骨付きロースステーキ用だと、100gあたり598円と安くない印象を受けるが、羽田氏によれば健康な環境下で育てた羊をこの金額で食べられるのは安いという。
骨付きロースステーキ用はフライパンで焼いて、「マキシマム」などスパイスをかけて食べると最高においしい。羊特有のクセはありながらも臭くはないので、まだ食べたことがない人はぜひチェックしてみてほしい。
