睡眠不足で「嫌なやつ」になる？ 睡眠時間を“1時間削るだけで起こる弊害”に成田悠輔氏も驚き「そんなにマズいことだと…」
睡眠研究の世界的権威として知られる柳沢正史氏が、睡眠量が与える影響について解説。その重大性に成田悠輔氏も驚いている。
■睡眠量による影響について解説
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（文／Sirabee 編集部・しばたけろこ）
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