中川翔子、16時間断食ダイエットで思わぬ落とし穴 「あっさり太るやんけ」
体型キープのために“16時間断食ダイエット”に取り組んでいる中川翔子であったが…。
■ファンからはアドバイスも
中川のチャレンジに対し、ファンからは「無理せず自分のペースでやっていきましょう」「ダイエットがんばりましょうね」「ストレス食いにならないよう、心の健康にも気を付けて」と応援の声が寄せられている。
またリバウンドへの不安を察してか、「あすけんというアプリがあります」「たんぱく質たくさんとるとお腹すかなくなる」「摂取するカロリーの足し算と、自分の代謝がいくつなのかを知ると簡単に痩せますよ」とアドバイスもみられた。
■「あっさり太るやんけ」
16時間ダイエット、カロリーオーバーしたらあっさり太るやんけ😿
つまりカロリーオーバーしないよう1.5食、てことなんだろな、好きなものたべつつキープしたいから！
— 20周年の中川翔子🍒🍉🍫🍇🐈⬛🍣 (@shoko55mmts) October 26, 2022
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（文／Sirabee 編集部・水元ことし）
