朝倉未来、努力の習慣化について持論を語る　ファンから「心に響きます」

総合格闘家の朝倉未来（みくる）が23日、自身の公式ツイッターを更新。努力の習慣化について持論を語った。

【ツイート】朝倉「継続することは…」

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■全ての努力に言えること

ツイッターで努力の習慣化について持論を語り始めた朝倉。

「2日休んで3日目に腕立て30回やるのと　毎日10回を3日間やる」と2つの活動を並べ、「同じ効果だとしたら後者のほうが圧倒的に楽　継続することは楽をするって認識」と続け、毎日続けることは簡単だと話す。

最後に、「全ての努力に言えることだけど習慣にしてしまうのがいい」と、習慣化の重要性を伝えた。

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■ファンから反響

習慣化が大切だと説く朝倉のツイートには、「なるほど！」「本当にそうだと思う！」「継続は力なりです！」「その言葉心に響きます」と、感心や共感の声が集まった。「3日坊主にならないように頑張ろう」と、今後の意気込みを示す人のコメントも。