嵐・櫻井翔が2kg減量に成功 「昼間ラーメンギトギトダイエット」とは
2キロほど痩せたというこのダイエット方法。しかし、リスクも。
嵐・櫻井翔が10日放送の『櫻井・有吉THE夜会』（TBS系）に出演。2キロの減量に成功した“ラーメンダイエット”を明かした。
■昼間食べれば大丈夫？
この日は、俳優の伊藤英明と小澤征悦をゲストに招いたラーメン企画で、特設キッチンでラーメンを作って食べることに。そんな中、出演者のモデル・谷まりあは、仕事柄ラーメンを食べないようにしていると告白。
これを聞いた櫻井は「昼間食べれば大丈夫だよ。俺も10年近く食べないようにしてたけど、昼間だったら全然大丈夫」と過去にラーメンを食べつつダイエットしたことがあると明かす。
■「昼間ラーメンギトギトダイエット」とは
そのダイエット方法は、名付けて「昼間ラーメンギトギトダイエット」。昼食にこってり系のラーメンを選ぶことで、それ以降食べなくても済むお腹の状態になるそう。
「僕が推奨している昼間ラーメンギトギトダイエットっていうのがあって。昼にこってり系のやつ食べると、その日ほとんど食べないんですよ。夜の6、7時ぐらいにサラダしか受け付けない。それによってどんどん痩せていく」と言い、2キロほど痩せた実績があると話した。
■食後にリスクも
我慢しなくても減量できるという、ラーメン好きにとっては夢のようなダイエット法。谷は「幸せなダイエットですね」と感嘆した。
しかし、注意点も。櫻井は「ただ、リスクは昼2、3時ぐらいに気持ち悪くなる」と説明。食後は胃もたれを起こし、生活に支障をきたす可能性があるようで、出演者からは「一番頑張らないといけない時間」とのツッコミが飛んでいた。
■「明日します」の声
櫻井が推奨する昼間ラーメンギトギトダイエット。
独特な減量法に、インターネット上には「櫻井くん、勝手に合理的な食事とかしそうだなって思ってたからラーメンダイエットとか聞いて笑っちゃった」「櫻井くんのダイエット方おもしろい」「ネーミングセンスすごい笑」と大ウケする視聴者が。
また「明日昼間ラーメンダイエットにします」とさっそく挑戦しようするコメントも見受けられた。
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（文／Sirabee 編集部・RT）
