中村愛がつくるSNS依存診断テスト こんな投稿する人は嫌われる!?
SNSに依存している人の割合は? 年代別で見るとすごい結果に。
2020/12/05 18:00
気付いたらケータイを開いてSNSを見ていた! なんてことがしょっちゅうある中村愛です。そう、TwitterやInstagramをチェックしちゃっているんですよね。でも、その多さに本当にこれでいいのかな? と思ったりするわけで…。
ということで、今回は最近の「SNS事情」をお送りしていきたいと思います。
画像をもっと見る
■SNSに依存している人の割合
まずは、どれくらいの人がSNSへの依存を自覚しているのでしょうか? 気になったので早速調べてもらいました。しらべぇ編集部が、全国10~60代のSNSを利用している男女888名を対象に調査したところ…
全体の35.1%が「SNSに依存している」と回答しました。
■若年層はやはりSNSに依存
ただ、これらは全世代の割合。これが世代別・男女別になると全く違う割合になるのです。それがコチラ…
年齢とともに、如実に割合が下がっていくのがお分かりいただけるんじゃないでしょうか。
やはり”若年層のSNS依存”は、かなり高い割合であることが分かりました。しかもこれらは自覚している割合であって、自覚していなくても知らない間に依存していた! なんて人はきっともっとたくさんいるはず。
ということで、次は自分がSNSに依存しているか分からないという方のために、「SNS依存度診断テスト」を作ってみました。
■SNS依存度診断テスト
当てはまるものの数を数えてください。
① 朝起きてまずSNSをチェックしてしまう
② 寝る前の最後にSNSをチェックしてしまう
③ お昼ご飯を食べながらSNSをチェックしてしまう
④ 1日の6時間以上はSNSを開いていると思う
⑤ SNS上だけの友達がいる
⑥ LINEやメールよりSNSでの連絡(DM)のほうが楽だと感じる
⑦ SNSで恋をしたことがある
⑧ 気付いたらSNSを開いていたということが何度かある
⑨ ついSNS映えを考えてしまう
⑩ SNSはなくてはならないものだと思う
それでは、結果発表です。
・〇の数が6個以内「SNS依存予備軍!?」:まだまだSNS依存とは程遠いけれど、何かきっかけがあれば、あっという間にSNS依存しちゃうのが怖いところ。常に予備軍であることを意識しておけば防げられるはず。
・〇の数が7~8個「軽度のSNS依存!?」:少しブレーキがかかっている状態かもしれませんが、れっきとした軽度のSNS依存です。たまにケータイがない日を作ってあげると、気分も依存もリセットされるかも。
・〇の数が9~10個「重度のSNS依存!?」:アナタは重度のSNS依存。自分でも依存しているなぁと気付いているはず。そう、全てSNS中心の生活になっていませんか?
もっと目の前で起きている現実を見てみると、それはそれでまた面白い世界が待っていますよ。少しだけSNSやりすぎだ! と思うだけでも行動が変わるはずです。気をつけてみてみては?
■恋人に嫌われるSNSの使い方~5選~
最後に、恋人に嫌われてしまうSNSの使い方を書き出してみました。
・匂わせの”愚痴”を投稿する
・匂わせの”嫉妬”を投稿をする
・恋人のSNSを常にパトロール
・1日に何度も投稿している(5回以上)
・相手がいつ自分のストーリーを見たのか常にチェック、それを相手に言う
そんな私も、完全にSNS依存者確定。SNSに依存しすぎて大事なものを見失わないように、気をつけようと思います。
SNS依存も、数字でできている。
・合わせて読みたい→『ggrks』若い人は意味を知らない? 「時代の流れを感じる」と驚く声が続出
(取材・文/タレント・Sirabee編集部)
対象:全国10代~60代のSNSを利用している男女888名(有効回答数)