歌うとストレス解消になるのはなぜ　遺伝子に刻まれた理由をチコちゃんが解説

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■遠い先祖の記憶が呼び出される

ではなぜ歌っているときにリラックス状態になるのだろうか。解説の先生によると遠い先祖の記憶が影響しているのではないかという。古来より人間は、怒りで気持ちを高ぶらせた時、悲しみを乗り越える時、楽しみを分かち合う時、歌で喜怒哀楽を共有して生きてきた。

歌うときに笑顔になる人は多い。笑顔というのは、表情筋がよく動いている状態で、この表情筋の状態がスイッチとなって、人間の潜在的にある歌って喜びを体現してきた記憶が蘇り、リラックスしているのではないかと解説した。

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■「カラオケによく行く」は2割以下

カラオケであれば他人を気にせず全力で歌うことができるため、カラオケが好きな人もいるのではないだろうか。

しらべぇ編集部が全国の10～60代の男女1,798名を対象に調査を実施したところ、「カラオケによく行く」と答えた人は17.2%と2割を切る結果となった。

現在は新型コロナウイルスなど、感染症のことも考えてカラオケには行きづらいと考える人もいるだろう。好きな人には少しつらい情勢だが、1人で歌いに行くなどうまく楽しみたい。