動けるGカップ・犬童美乃梨　「サマスタ」2冠で見せたストイックすぎる一面

犬童：もとは48kgとか49kgとかで、結果的には46kgに。42kg目指していたんですけどね。目標に到達できなかったけど、意外と42kgの体つきになれたんです（笑）。体脂肪はもとが18-19%だったのを、14%くらいまで落としました！

犬童：足はかなり細くなったけど、逆にお尻はでかくなりました。お尻のトレーニングが好きなので、大臀筋・中臀筋あたりの筋肉はお気に入りなんです（笑）あと、胸も張っている感じで形が変わったかも…？　上に上がるって感じかな。

犬童：私は好きな音楽を聴いたり、お風呂に入ったり、温かい飲み物を飲んだりしてなるべく体を癒すようにしています。そういったちょっとした癒しがあることで「もう少し頑張ろう」って前向きになれるんじゃないかな？

犬童：グラビアDVDはずっと出していきたいですね。あと雑誌の表紙を飾りたいっていうのは常に考えていますし、写真集を出したり、カレンダーを出したりして…「人の生活の一部」になりたいなって思います！

機会があればまたコンテストにも出てみたいし、「犬童美乃梨の体の作り方」じゃないですけど、食事やトレーニング方法を載せた本とかも出してみたいですね。

グラビアをやっている子とかに、その子がなりたい体になれるように協力してあげたいって思いがあります。だから将来ジムを作ってみたいとか思ってたり…（笑）。

犬童： グラビアも筋トレも、「自分に自信をくれるもの」です！