175キロの巨漢が95キロ以上の減量に成功　好きな物を食べてたのになぜ？

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■「好きな食べ物は諦めませんでした」

「これで好物ともグッバイか…」と思っていた男性だが、クラブで得たアドバイスは「食べても良い」「ただ出来上がりがコッテリしないよう調理法を工夫しカロリーを大幅低減せよ」というもので、これにハッとした男性はさっそく忠告を守るように。

その効果が表れ痩せ始めた男性は運動の楽しさにも目覚め、気付けばボクシングとヨガに夢中になっていたという。

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■減量に大成功

こうして約80キロまで痩せた男性は、ダイエットの過程で昔からの知人だった女性と恋仲に。来年には彼女と中国に行き、「今度こそ万里の長城をちゃんと見たい」と希望を明かしている。恥をかいたこともあって減量を決意し、ヘルシーな方法で痩せたこの男性。

最近ではこのようなダイエットの王道を避けダイエットピルや脂肪吸引手術に頼る人も増えているというが、薬については種類によりひどい副作用が、また手術については重篤な合併症をおこし死亡するケースがあることを覚えておきたい。