エロかっこいいボディの秘訣？　ローラが公開したトレーニング動画が「使える」

モデルのローラ（28）が、インスタグラムのワークアウト専門アカウント「workout_330」で、トレーニング中の動画を公開。美しいボディラインと、「すぐ真似できそうな動作」が注目を集めている。

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■腹筋を鍛える簡単トレーニング

話題の動画がアップされたのは、16日。ローラは長座の姿勢で膝を立て、上体をリズミカルに捻って左右の地面にチョンチョンと手をついており、その仕草はユーモアスでキュート。

というコメントが添えられており、おのずとお腹に力が入る体勢で体を捻ることで、腹筋を鍛えるトレーニングであるようだ。

https://www.instagram.com/p/BmhblMvAKMF/?hl=ja&taken-by=workout_330

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■家でも簡単にできそう？

白のタンクトップとトレーニングパンツ姿のローラは、美しいボディラインも際立ちかなりセクシー。

上記の「ねじりの動作」は、「ローラボディ」を作るトレーニングの中では比較的真似しやすく、コメント欄にも喜びの声が寄せられている。