他人なんて気にしない！　年齢を重ねてポジティブになる人も

「若い頃は自意識が強く、人を羨んだり嫉妬したりしていた。しかし、年齢を重ねて『他人は他人』と思えるようになって、悩むことが少なくなった気がする」（30代・女性）

「若い頃、同僚が私のことをどう思っているのか、すごく気にしていた。そのせいで職場に行きたくなくなることも。けど今は自分は自分と楽に考えて生きている」（40代・女性）

「私は無理をしなくなった。若いときはとにかく周りの目が気になって、無理矢理にでもいい人、感じのいい人、愛想のいい人を意識して過ごす日々。

けど、疲れるのでなるべく何事も無理しないように。周囲が何を思っても、必要最小限の礼儀を踏まえたらいいかな〜と」（30代・女性）

「若い頃は人にいい顔をしすぎた。誘われたら絶対に行かないとと思ったり、無理矢理フットワークを軽くしたりでストレスが蓄積…。

でも、30代後半から40代になった今は、無理をしなくなった。家族第一になったし、無理な付き合いもしない。嫌なことは嫌とはっきり言うようになってから、ストレスフリーに」（40代・女性）