「全然苦じゃない！」　藤田ニコルが明かしたダイエット方法が大反響

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■美ヒップがスゴイ！

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トレーニングの様子をSNSにアップしている藤田は、細くも引き締まったボディを惜しげもなく披露。美ヒップには「最高のお尻」「セクシーすぎる」と絶賛の声があがっていた。

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■リバウンド経験者は半数以上

ダイエットにつきものといえる「リバウンド」。しらべぇ編集部が全国20〜60代のダイエットを経験したことがある男女701名に調査したところ、半数以上が「ダイエットに成功したがリバウンドしたことがある」と回答した。

目標体重に達した途端、以前の食生活に戻ってリバウンドをした人は多いようだ。やはり、ダイエットを継続する「習慣」が大切ということか。

モデルをはじめ、筋トレをする女性たちが流行している。健康を意識しながら体を鍛える習慣が身に付けば、おのずと体重も落ち着いてくるのかもしれない。