叶美香がランジェリー姿で「セクシーなクビレを作るエクササイズ」を披露
叶姉妹ボディは一日にしてならず？ 色っぽいけどじつは「キツい叶ポージングエクササイズ」
■体が硬いと意外にキツいポーズだった
コツとしては…
「このときに反対側のウエストが美しく上に伸びていることが大切なポイントですよ」
と記述されている。
記者も実際に試してみたところ、ウエストをキュッと縮めることに気をとられすぎると前傾姿勢になりがちで、きれいに側面を伸ばすことを意識すると曲がり方が甘くなり、美香ほど美しくクビレができなかった。
■「楽しみながら」がよさそう
人によっては、はじめから完璧なポーズはとれなそうだが、美香もブログの中で「最も大切なのは楽しみながらやること」といった趣旨の発言をしている。
体が硬い人は、自分が「気持ちが良い」と感じるところでストップし、徐々に体が柔らかくなるまで諦めず続ければ、セクシーなクビレが手に入るかもしれない。
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（文／しらべぇ編集部・星子）
