8kg増の激太り経験者も　旅行後にありがちなことランキング

「旅行後の仕事は、楽しい時間から一気に現実に引き戻されてとにかくツライ。いざ出勤してしまえばなんてことないけど、出勤時間ギリギリまで『なんとかして休めないものか』と考えてしまう」（30代男性）

「旅行の最終日に、ふと仕事のことを思い出すと本当に泣きそうになります。このまま時間が止まればいい、旅行の初日に戻ってほしいと非現実的に考えてしまいます」（20代女性）

「旅行中は『せっかく旅行に来たんだし』という気持ちで、食べたいものをすべて食べ尽くす勢い。アメリカに行った時はボリューム満点の食事が続いて2週間で8kg太って痩せるのに半年かかった」（40代女性）

「旅行から帰ってくると毎回スーツがキツくなるのですが、ジムに行く回数を増やして体を絞ります。旅行中に食べたいものを我慢するのは嫌なので、旅行後に調節するのがマイルール」（40代男性）