付き合う女子がみんな痩せる「燃焼系男子」の驚愕の私生活

「週に一度は銭湯に足を運んで汗を流し、疲れをとるようにしています。スキンケアも人並み以上にしています。まあ、これはダイエットには関係ないですけど」

「僕と一緒にいるうちに、自然と運動を一緒にしたり、食生活が健康的になるからだと思います。ちょっとでも真似れば、効果は出るみたいですね。強要したことは今まで一度もないのですが、それが逆にいいのかもしれません。

今、付き合っている女性は、生まれてからずっとむくみ体質でくるぶしが見えたことがなかったそうですが、見えるようになりました。ウエストも細くなったし、健康的にシェイプアップした感じですね」

「自分ではストイックなつもりはないんです。ただ、体が一度それに慣れてしまうと、逆に不摂生できなくなるんですよ。胃が気持ち悪いし、体が重い。不快でたまらないわけです。

つまり、自分にとっては週に4日運動して、健康的な食事を採る生活のほうがずっと楽なんです」